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张契约就可以了。”左丘虑渐渐有些明白东皇的意思了。

> 厂商新闻《29岁全职奶爸：妻子养我，我养娃》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-10-01 05:13

• 编辑:CN

作者 | 一点点

来源 | 她刊

作者 - 一点点

监制 - 她姐

伽才是一名摩梭青年。生活在云南省西北部泸沽湖畔的摩梭人，是中国唯一一个以母系社会为主的人群。

摩梭人如今在全国仅有五万人，他们的文化讲究“女尊男不卑”，家庭围绕着女性延续。

作为其中一员的伽才，在今年，意外地成为了全职育儿者。

妻子六一怀孕四个月后，他放弃了前景不错的工作，离开职场，成为全职主夫，煮饭、打扫，带娃。

这是一份没有酬劳、全年无休的“工作”，他要像闯关一样，随时应对孩子吐奶、发烧等各种突发状况。

这份工作的挑战不止于此，伽才还需要时刻面对精神上的孤独，以及因为性别刻板印象而带来的审视、质疑甚至嘲讽。

但这些都不妨碍伽才把育儿当成一门严的“学问”。从奶量、作息到发育信号......他都会仔细观察、分析，通过查阅书籍、AI和社交媒体上的经验，及时进行调整。

 

他把育儿经历剪辑成短视频，发布在网上，获得了大量来自女性的称赞和部分网友的不解、质疑。毕竟在主流叙事下，男性往往被期待更强大，育儿持家，不是一个男人该做的事。

而在摩梭社会，男女在性别分工上轻松自在，家庭分工更看重能力，而非性别。在从小生长于其中的伽才看来，妻子负责工作，家庭和孩子由他打理，只是一种顺应家庭实际的自然分工。

这不只是一个关于“男性育儿”的故事，更是一个人在成为父亲的过程中，回溯自己的成长经历，打破社会刻板印象，重塑自我与“男子气概”的定义的故事。

当一名男性选择了尿布和奶瓶，而不是薪水和职位来定义自己的价值时，他究竟是在失去，还是在得到？

伽才用自己的经历，试图回答这个问题。

打怪升级

新手父亲伽才的一天，是在一种简单但高度重复的节奏中度过的。

早上八点，儿子醒来，他的一天正式开始：换尿布、喂奶、洗脸，然后是短暂的陪伴玩乐时间。大约一两个小时后，又要进入下一轮的“喂奶-陪玩-换尿布”循环。

同样的一套流程，一天内要重复上四到五次。

如果赶上天气好，他会带着孩子去公园或商场，让他看看天、望望云。除此之外，日子几乎没有太大差别。

孩子出生后的前两个月，伽才和妻子六一请过月嫂。但月嫂的帮助，并没有让他们的育儿生活更省心。

 

一家三口外出

月嫂是从正规机构请来的，花费的价格不低。前两个月里，他们还中途换过一次月嫂。

虽然看上去业务专业，但相处不久后，伽才发现她们的“班味儿”很重，对孩子不够上心。即便有月嫂，他们也不敢彻底放手，总要让宝宝在自己的视线范围里。

月嫂还时不时用话术去“PUA”正在坐月子的六一，对她反复强调：“只有和母亲待在一起，孩子才会安心”、“只有母亲喂奶，孩子才算健康。”

细心的伽才发现了六一的不开心。两个人沟通后，决定亲自接过育儿的主导权。

然而，理论和现实之间隔着巨大的鸿沟。真正上手后，他们才发现，光靠从月嫂那里学习到的经验，或者网络和AI 提供的攻略，并不能解决实际的问题。

喂奶量多少才合适？宝宝半夜哭闹该怎么安抚？看过的方法和自己操作时的感受完全是两回事。“紧张、焦虑什么的其实很正常，毕竟第一次当父母。”

有了孩子后，伽才平均每晚要起夜四五次，原本完整的睡眠时间，被分割成零碎的片段，有时一天晚上只能睡两三个小时。频繁抱起放下孩子，他整个人瘦了四十斤，还因此落下了腱鞘炎。

身体的疲惫之外，还有精神上的紧绷和因疏忽犯错带来的自责。

孩子三个月大时，还没学会翻身。可有一次，只是转身去泡奶的几十秒内，他突然从婴儿床上掉到了地板上。

意外发生得出人意料，听到孩子摔下的声音，一旁的六一急得大喊，伽才也慌乱地抱起孩子，急忙打电话向认识的儿科医生朋友求助。

表面上，他不停地安慰六一“没事的”，内心却一阵阵慌乱和自责，明明孩子这个年纪头还不稳，怎么会突然翻过去？他这才意识到，宝宝一刻都不能离开视线。

还有一次，孩子因为出汗着凉而感冒发烧。深圳的夏天天气闷热，孩子白天被带出去玩时，衣服被汗水打湿了，他没有立刻换掉，回家后照常给孩子喂奶、哄睡。

事后，伽才和六一一遍遍地回想、排查原因，才意识到问题出在没能及时帮孩子擦汗、换衣服。想到这点，他懊悔不已，如果当时多留心一点，或许那次发烧就能避免。

有时，孩子怎么哄也不肯睡，哭闹不止，他心里会突然冒出急躁的情绪，“明明奶也喂了，尿布也换了，澡也洗了，连玩具都放在身边，怎么还是没用？”

那一刻，他生出了一股“打孩子屁股”的冲动，又在几秒内冷静下来。但那一刻，他升起的火气，就像无数个普通家庭里数十年如一日主职育儿的母亲一样。只不过，那些母亲，往往会被家人或外人冠以暴躁的调侃或指责。

伽才把育儿的过程形容为“打怪升级”，过了这个坎后，吃一堑长一智，下次就不会再犯同样的错误了。

到三四个月的时候，伽才已经能熟练判断孩子的状态：不开心的时候，他会皱着眉头；紧张时，他的手会攥得很紧，眼睛一直盯着人；心情好的时候，他会自然而然地就会笑出来。

带娃的分工，也在两人的摸索中逐渐固定下来。伽才主要负责哄娃、喂奶、安抚哭闹，而六一更多地是泡奶、洗奶瓶，帮忙打下手。

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“意外”

孩子的到来，是一个意外。

伽才今年29岁，妻子28岁。在他们的计划里，他们原本打算至少再享受几年二人世界，到三十四五时岁再考虑要孩子。更何况，六一有多囊卵巢综合征，本不易受孕。

伽才与六一

六一的第一个念头，是打掉孩子。她对成为母亲这件事情，一直怀有恐惧与抵触的情绪，这个突如其来的“意外”更让她手足无措。

紧接着是种混合着高兴与害怕的复杂情绪。

高兴的是生命的到来。害怕的是，他们还没想明白未来要过怎样的生活，就突然多了一份责任。

但很快，他们冷静下来仔细商量，孩子毕竟是一个生命，再考虑到打胎对六一身体的损伤，两个人权衡后达成了一致，决定把孩子留下。

六一怀孕四个月的时候，伽才辞去了工作。

孕期的六一

当时，伽才手上的项目刚有起色，关心他的老板也劝说他撑一撑，孩子出生后正是需要用钱的时候，希望他能留下来。

但他想，如果继续做下去，项目进入高峰期，他几乎每个月要花费半个月的时间在外地出差，陪伴妻子的时间会越来越少。

而且六一的孕肚越来越大，每天只吃外卖，饮食单一又不健康。

伽才产生了“辞职”的念头，与这个念头紧密相连的，是一个更核心的问题：孩子到底谁来带？

在很多家庭里，这可能是要反复权衡的大事，但他们的答案却来得很轻松。

“以后孩子谁带？”六一问。

“我来带，你肯定带不了。”

“好吧，我照顾小孩肯定也没你那么细心。”

“对。”

尽管也担心未来的经济来源，可他和六一很快达成了共识。

在伽才看来，工作可以随时再找，但在孩子最需要照顾的前一两年里，家人的陪伴更重要。“相比于我老婆在家带娃，过几年之后又出去找工作，我一个男性出去找工作会更简单一些。”

伽才与六一

看似草率的分工背后，是他和六一多年相处的默契。性格上，六一大大咧咧，不在琐事上过多纠结，不擅长家务；伽才则习惯把细节打理得井井有条，也更加细心耐心。

他们心里都清楚，由伽才来带孩子，是最稳妥的安排。

虽然家人有能力帮忙，但两人更希望把带孩子这件事情当成自己的责任，而不是让长辈帮忙。

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“女尊男不卑”

如果换作另一个人，辞职带娃也许会是难以启齿的选择。但伽才并不觉得丢面子。

他出生在云南丽江泸沽湖畔的摩梭家庭。这里有一套与主流社会截然不同的生活秩序，文化核心是“女尊男不卑”，并非简单的权力倒转，而是一种更接近平权的古老智慧。

纪录片《三个摩梭女子的故事》，伽才的妈妈接受采访，来自@豆瓣电影

摩梭社会中，家庭的核心并非夫妻，而是母亲与她的血脉。人们终生与母亲、兄弟姐妹生活在一起，形成一个紧密的母系大家庭，财产共享，责任共担。

女性作为家庭的轴心，管理着家中一切事务，是家庭的决策者，拥有家中最高的权威和话语权。

而男性，也将重心放在自己的母系家庭中。他们不“娶妻”，而是通过独特的“走婚”制度，与心仪的女性维系关系。

纪录片《三个摩梭女子的故事》，伽才的妈妈接受采访，来自@豆瓣电影

在摩梭家庭中，分工从不与性别强行挂钩。家庭决策更多地与能力、智慧和威望相关，家务则是所有成员需要共同承担的责任，“从小大家都要互相帮忙，无论男孩女孩”。

在伽才的记忆里，摩梭女性都强大、能干，她们说话的分量很重，表达观点时，别人从不随意打断，总会耐心听完，再认真回应。

年少的大部分时光，伽才都在外公外婆身边生活。外婆善良热心，外公睿智正直，两人从不对他进行严厉的打骂，而是言传身教给他朴素的道理，教导他与人为善、为人正直。

和妻子六一相遇前，伽才在云南老家的机场工作。在机场工作的日子安稳清闲，上两天班，休两天班，生活日复一日地循环。

那段日子一眼望得到头，太过规律，甚至有些无聊。直到遇见六一，伽才意识到，生活原来可以有另一种可能。

伽才与六一

他们的相遇并没有太多的戏剧性。彼时，六一正在读研究生的最后一年，选择在丽江旅居，一边写论文，一边兼职做拍摄、设计，有时晚上还会去酒吧驻唱。

而伽才恰好和朋友去往那家酒吧，两人就此相识，一拍即合。

妻子六一是伽才走出云南的理由。

恋爱后，他们最初的共同规划，并非定居于某座城市，而是去往不同的地方，“体验不同的人生”。

深圳，本是他们规划中的“第一站”，作为一个临时的过渡。选择这里，一是因为六一从小在此长大，环境相对熟悉；另一方面，大城市的发展和机遇也远比小城市发达。

他们内心一直期盼着，在深圳之后，还会有“第二站”、“第三站”。

伽才与六一举办摩梭传统婚礼

然而，孩子的意外到来打乱了所有计划。伽才感慨，以前两个人在一起，只要能解决温饱，去哪里都能随时上路。但小生命的降临让一切变得复杂起来。

为了孩子，他们停在了这座南方城市。为了妻子，伽才决定停下原本的工作。

但在这座城市停留得越久，在家里陪孩子的时间越久，伽才越能感觉到现在和过去的不同，这里和家乡的不同。

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“偏见”

离开云南后，伽才明显地感受到摩梭社会与外界的文化差异。

在他的成长环境里，“性别”本不该是判断一个人言行对错的标准，家庭责任也从不与“男”或“女”挂钩。

但在外界，“男主外、女主内”的性别分工是如此普遍，还有不少家庭，一定要生到有个男孩为止。

这种落差在生活里随处可见。一些工作上的饭局，总是男性在侃侃而谈，伽才发现，无论女性的观点多么有理，大家的第一反应总是“她什么也不懂”。

电影《好东西》

还有一次，小区出入口处新建了一个垃圾站，味道很大，几位女性业主主动和物业反映情况，却被物业经理当场打断：“我不跟你们这些女的说话，你们思维和我们不一样，把你们老公叫来，我跟他们谈。”

受到的最大一次冲击，还是去六一的老家扫墓时。伽才震惊地发现：祖辈的墓碑上，只能刻上男性子孙的名字，女性后代不在其中。

伽才意识到了这种不对劲，却并不会去主动挑明，他明白，每个地方都有根深蒂固的观念，个体很难轻易改变。但至少，他不会让这些观念左右自己。

而在成为全职奶爸后，伽才对性别偏见的感知更是敏锐。

作为全职奶爸，在当前以女性为主的育儿领域里，他常常面临外界的隐形偏见。带宝宝在公园里散心时，宝妈们总能迅速聚在一起，分享孩子成长的经验。

但他带着孩子出现时，迎来的却常常是旁人闪避的目光，或者刻意拉远的距离。

伽才带儿子打疫苗

有时，他也会收到来自过来人的“善意提醒”，这些提醒大多来自习惯了由母亲或祖母带孩子的大爷大妈们，他们看到一位男性独自带娃，总是忍不住上前“指导”几句：

“怎么给宝宝穿这么少？脚露在外面是不行的。”“孩子哭闹了，是不是没喂饱？是不是该睡觉了？”

看似关切的话语，在伽才听来，其实是对他育儿能力变相的质疑。

孤独感也随之而来。作为男性全职育儿者，他几乎找不到真正的同类。

他也尝试过联系其他全职奶爸，但深入了解后才发现，多数人的的情况与自己不同。他们虽然也花费了不少时间陪伴孩子，但在育儿的参与程度上，还是比不上伽才。

除了外界那些质疑的声音，他还常常因为摩梭人的身份而自责愧疚：在族里，男性作为“舅舅”，需要与家中的姐妹共同抚养下一代，并承担起对外联络和外出经商的责任。

而他远走深圳，许多重大决策只能在电话里旁听。很多该亲自在场的时候，他常常在哄娃，在厨房和客厅间穿梭。

后来，姐夫阿木茨多吉劝他，不必过于苛责自己。摩梭人“走婚”制度的延续，本质上是对个体平等的尊重，也是对女性生育与选择的尊重。

伽才为了爱情离开家乡、在外组建自己的家庭，本身也是这种精神的一种延伸。

想通这一点后，伽才不再过多纠结，决定把重心放在当下的小家身上。

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奔向更远的地方

如今，宝宝六个月大了。

伽才带娃越来越熟练，带娃的辛苦并没有消失，但更多时候，它被更多美好的瞬间冲淡，“总体感觉比以前（没有孩子时）更加快乐，更加幸福一点。”

这种幸福感微小而具体。和小朋友互动时，孩子会对他笑得很开心；心情不好或无聊的时候，只要去逗逗孩子、抱一下孩子，坏情绪也随之烟消云散。

孩子趴在肩膀上时，伽才感觉心里面突然有了一个着落，“那种幸福感我也不知道怎么表述出来，但是就是很具体。”

100天的宝宝

幸福感的另一个源头，是伽才细心感受到的、孩子身上每一天的新变化。

他见证着孩子一天天地长大，会爬了，会出声“啊啊”叫了。前段时间，妻子六一逗宝宝玩时，会刻意“假笑”，这两天，伽才发现孩子也突然学会了妈妈那种有趣的表情。

在伽才和六一的共同商议下，孩子的名字起作朗格泽望。

它来源于藏语里的一句祝福。拆开来看，“朗”代表着开朗、天朗气清，寓意心态乐观、为人正直；“格”代表格物致知，表示明事理、做事细致；“泽”是大江大河，意味着着宽广的胸怀；“望”则指向登高望远。

 

在伽才和六一的期望里，宝宝身体健康，将来能够去到更远的地方，看到更广阔的世界。

生而为父母，他们有养育孩子成人的义务。

至于孩子的人生如何度过？“那是他自己的人生，由他做主，”伽才说，“想做什么就做什么，过得开心就好了。”

部分图源受访者

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